Transformar é possível. E começa com um passo.
Do caos À
Serenidade
Um guia prático para superar traumas
A cura começa
quando vocÊ se
permite olhar
com gentileza
para
o que doeu.
O que o passado nos ensinou — e o que ainda pode ser curado.
Do Caos à Serenidade é um guia prático para quem deseja entender os efeitos dos traumas de infância na vida adulta e encontrar caminhos reais de transformação. Com base em neurociência, psicologia e práticas acessíveis de autoconhecimento, o livro oferece reflexões, exercícios e estratégias para ressignificar dores antigas e construir uma relação mais leve consigo mesmo. Uma leitura para quem está pronto(a) para deixar de sobreviver e começar a viver com mais consciência, força e compaixão.
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O que estão dizendo
É o tipo de leitura que abraça e desafia ao mesmo tempo. Tinha hora que parecia que foi escrito para mim.
Não sei explicar bem… só sei que fez sentido. Pela primeira vez consegui ligar os pontos entre coisas que vivi e como reajo hoje. Foi dolorido em alguns momentos, mas um tipo de dor que abre espaço pra algo novo. Terminei com vontade de começar de novo — dessa vez comigo.
Fui lendo aos poucos, meio com medo do que ia encontrar. Mas o texto é tão humano que me senti segura até nas partes mais difíceis. Me ajudou a nomear coisas que eu sentia e não sabia por quê. Fez doer, mas doeu certo.
Leitura com prática real
Ao adquirir o livro, você também tem acesso a materiais gratuitos com exercícios práticos para transformar o que leu em autoconhecimento real — com respeito ao seu tempo, à sua história e ao seu ritmo.
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